Sport Nutrition and Anthropometry

Gizi olahraga adalah studi dan praktek gizi dan diet yang berkaitan dengan kinerja atletik. Hal ini berkaitan dengan jenis dan jumlah penawaran cairan dan makanan yang diambil oleh seorang atlet, dan dengan nutrisi seperti vitamin, mineral, suplemen dan zat organik seperti karbohidrat, protein dan lemak. Meskipun merupakan bagian penting dari rejimen pelatihan banyak olahraga, hal ini paling sering dianggap olahraga kekuatan (seperti angkat berat dan binaraga) dan olahraga ketahanan (misalnya bersepeda, berlari, berenang).

image

Edi Nurinda SusilaKepala PPITKON  didampingi 2 kabidnya Waluyono dan Khairil Adha mengikuti seminar “Inspire Of innovation Food Business” pada tanggal 13 s.d 15 April 2016 di Palais des congres, Montreal Canada .Kegiatan ini dilaksanakan dalam rangka memenuhi undangan  SIAL (Salon International Alimention ) yaitu organisasi internasional produk dan nutrisi yang secara periodik mengundang lembaga produsen makanan dan supl...

(junaidi)

Selengkapnya

image

Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebut sisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau, ungu, atau bahkan hampir hitam. Buah pisang sebagai bahan pangan merupak...

(saiful)

Selengkapnya

image

Salah satu penyebab anemia adalah kekurangan zat besi. Sehingga kondisi defisiensi zat besi merupakan masalah kesehatan yang utama. Anemia defisiensi besi merupakan anemia yang ditemukan pada 2 miliar orang di seluruh dunia. Hal ini tidak dapat dibiarkan, sebab anemia dapat menimbulkan masalah serius dalam kesehatan. Kondisi seperti ini dapat menyebabkan gangguan perkembangan fisik dan mental pada anak dan dapat menimbulkan kelainan medis yang la...

(donna)

Selengkapnya

Vitamin dan mineral memiliki banyak fungsi di dalam tubuh. Vitamin dan mineral dapat ditemukan dengan mudah dari makanan. Atlet memerlukan energi, vitamin dan mineral untuk mendukung proses latihan. Beberapa zat gizi di bawah ini sangat diperlukan bagi atlet:

 

1.        Zat Besi

Zat besi sangat penting bagi atlet karena zat besi membantu tubuh untuk meng...

(marina)

Selengkapnya

Komsumsi kalsium yang rendah sudah lama berhubungan dengan osteoporosis. Osteoporosis adalah suatu penyakit yang ditandai dengan berkurangnya massa tulang dan adanya perubahan mikroarsitekter jaringan tulang yang berakibat menurunnya kekuatan tulang dan meningkatnya kerapuhan tulang serta risiko terjadinya patah tulang.(WHO,1994)

Kalsium merupakan mineral yang paling banyak dalam tubuh. Seluruh proses penting tubuh menggu...

(yossita)

Selengkapnya

copyright 2015 . Sport Science Kemenpora . All Right Reserved