Kepelatihan

American College of Sports Medicine (ACSM) menjabarkan bahwa Exercise Science is the study of movement and the associated functional responses and adaptations. Jabaran ACSM ini memperlihatkan bahwa Exercise Science berdasar pada ilmu gerak (biomekanik/kinesiologi) dan ilmu fungsi (fisiologi). Ilmu dan pengetahuan tentang Ilmu Kepelatihan sangatlah penting untuk pengembangan ilmu olahraga pada umumnya dan pengembangan prestasi olahraga pada khususnya. Dengan berbasis Ilmu Kepelatihan, atlet mendapat latihan yang dapat meningkatan kemampuan fisik dan ketrampilan berlaga sehingga dapat menunjang pencapaian prestasi juara

image

Banyak orang takut menjadi tua, salah satu alasannya karena kemampuan otak mereka akan menurun. Mereka mungkin mencoba berbagai cara untuk mencegah otak jadi tumpul, misalnya dengan minum berbagai suplemen atau vitamin, dan mengasah otak dengan mengisi TTS atau puzzle. Namun tahukah Anda bahwa kepintaran bisa dipertahankan cukup dengan olahraga?

Menurut penelitian baru-baru ini, olahraga bisa membantu otak A...

(gebe)

Selengkapnya

copyright 2015 . Sport Science Kemenpora . All Right Reserved